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क्यों होता है ब्लड शुगर लेवल हाई? आइये जानते हैं क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ

My Nation Times August 29, 2025

आजकल हर उम्र के लोगों में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने की समस्या आम हो गई है।...

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क्या सुबह उठते ही शरीर में होती है जकड़न? तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगा आराम

My Nation Times August 28, 2025 0

सुबह उठते ही अगर शरीर में जकड़न, पैरों में खिंचाव या पीठ में अकड़न महसूस होती है,...

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दिल को रखें स्वस्थ, अपनाएं ये पौष्टिक शाकाहारी आहार

My Nation Times August 27, 2025 0

तेज़ जीवनशैली, बढ़ता तनाव, अनियमित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने हृदय रोगों को आम समस्या...

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दिल को रखें स्वस्थ, अपनाएं ये पौष्टिक शाकाहारी आहार

My Nation Times August 27, 2025 0

तेज़ जीवनशैली, बढ़ता तनाव, अनियमित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने हृदय रोगों को आम समस्या...

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खानपान से लेकर नींद तक, ये बदलाव देंगे माइग्रेन से छुटकारा

My Nation Times August 26, 2025 0

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जिम्मेदारियों का बोझ हर किसी पर है—कभी ऑफिस का काम, तो...

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खानपान से लेकर नींद तक, ये बदलाव देंगे माइग्रेन से छुटकारा

My Nation Times August 26, 2025 0

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जिम्मेदारियों का बोझ हर किसी पर है—कभी ऑफिस का काम, तो...

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मच्छरों के काटने से हो सकती है ये गंभीर बीमारी, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

My Nation Times August 24, 2025 0

बरसात का मौसम आते ही डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी मच्छर जनित बीमारियों का खतरा तेजी से...

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मच्छरों के काटने से हो सकती है ये गंभीर बीमारी, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

My Nation Times August 24, 2025 0

बरसात का मौसम आते ही डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी मच्छर जनित बीमारियों का खतरा तेजी से...

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स्लिप डिस्क से हैं परेशान? तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगी राहत

My Nation Times August 23, 2025 0

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में घंटों मोबाइल या लैपटॉप पर बैठना और गलत तरीके से उठना-बैठना रीढ़...

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स्लिप डिस्क से हैं परेशान? तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगी राहत

My Nation Times August 23, 2025 0

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में घंटों मोबाइल या लैपटॉप पर बैठना और गलत तरीके से उठना-बैठना रीढ़...

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